Kategorie: Gymnastik

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Rückengmnastik beim TV Lieblos

Ab Montag dem 08.05.2023 findet unter der Leitung von Sabine Fröhlich ein Kurs „Rückengynmastik“ statt.

Der Kurs umfasst insgesamt 8 Einheiten mit einer Sunde je Einheit.

Der Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder beträgt 25,– Euro.

Mitglieder zahlen 15,– Euro pro Person.

Beginn ist um 17.30 Uhr – 18.30 Uhr in der Turnhalle des TV Lieblos

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Neustart outdoorXfitness

Ab dem 07. Juni 2021 startet unser outdoorXfitness Kurs aus der 2.  Coronapause. 

Trainingszeit: Montags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr auf dem Sportplatz in Gründau-Lieblos.

  • Treffpunkt und Ausführungsort ist der Sportplatz in Lieblos. Es soll vermieden werden das “Kurs Fremde” und “Zuschauer” dazustoßen können. Es soll für Außenstehende sofort ersichtlich sein, dass es sich um ein offizielles Vereinsangebot handelt.

 

  • Wir werden erstmal  komplett ohne vereinseigenes Trainingsmaterial trainieren. Sabine Fröhlich wird Übungen vorgeben die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden können. Falls Isomatten benötigt werden, wird rechtzeitig Bescheid gegeben, damit die eigenen Isomatten mitgebracht werden können.

 

  • Wir werden uns auf den Bereich “outdoor” beschränken, sprich es wird bei schlechtem Wetter kein Ausweichtermin in der Turnhalle stattfinden. Training ist auch bei leichtem nass-kaltem Nieselwetter im Freien möglich  Falls eine Trainingseinheit ausfällt wird diese hinten dran gehängt.

 

  • Treffpunkt für das Training ist 5 Minuten vor Trainingsbeginn. Ihr meldet euch umgehend und PERSÖNLICH bei einem Verantwortlichen an. Zur 1. Trainingsstunde sammelt der Verantwortliche von jedem Teilnehmer einen Zettel mit Namen, vollständiger Anschrift und Telefonnummer ein, um eine vollständige Teilnehmerliste zu erstellen. Die Liste liegt unter Verschluss und dient der Nachverfolgung eventueller Infektionsketten.
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homeXfitness

Aus outdoorXfitness wird homeXfitness…
Unser 1. Homeworkout war ein voller Erfolg. In 10 Wohnzimmer nahmen insgesamt 14 Teilnehmer daran teil und schwitzten 40 Minuten unter Anleitung.
Nächste Woche geht es weiter: Montags um 19:30 Uhr per ZOOM. Anmeldung bitte unter kontakt@tv-lieblos.de
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homeXfitness – Onlinesportkurs!!

Aus outdoorXfitness  wird homeXfitness. Wir starten am Montag den 01.02.2021 unser Homeworkout Programm per ZOOM.

Start: 19:30 Uhr – Treffpunkt: eigenes Wohnzimmer – Ziel: gemeinsames Schwitzen.

Vorherige Anmeldung unter kontakt@tv-lieblos.de da wir am Sonntag die ZOOM-Einladungen verschicken wollen.

Kostenfreies Angebot nur für Vereinsmitglieder.

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outdoorXfitness – Neustart nach Corona

Als Mitte Mai 2020, nach dem Lockdown der Regierung, die ersten Lockerungen beschlossen worden sind, wurden von Politik, Sportverbänden und Gemeinde Sicherheits- und Hygienekonzepte vorgelegt, um kontaktlosen Sport zu genehmigen. Auch der TV Lieblos entschloss sich dazu das Vereinsleben und den Sport wieder “hochzufahren” um seinen Mitgliedern nach und nach wieder ein Sportangebot anzubieten. „outdoorXfitness – Neustart nach Corona“ weiterlesen